吴**
Lv.0
2021/09/18 20:18
春天的饮食
春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。
酸味入肝，之前一直觉得应该是多吃酸性食物，这样利于养肝。
今天看书籍第54页，也听了作者徐老师以及梁老师在喜马拉雅关于春三月的讲解。今天终于走出了“春天吃酸性食物的误区”。春天应该吃点辛辣食物，这样子才能够滋补肝气。
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