李**
Lv.0
2021/09/19 23:49
夜卧早起
冬天要早睡晚起，必待日光，关于这点，冬天天气冷，我们都喜欢赖床来看，纵然等到太阳晒屁 股都不愿起来吧。春天来了，早睡早起。古人九到十一点就睡觉是有道理的，因为一般的家庭晚上照明是有局限的，再者也没有什么夜生活，自然天黑睡觉了。早睡是一种很自然的事情，但是现在的人的生活习性大为改变，晚上才真正属于自己能支配的自由时间，大家都舍不得睡，当然早上也是舍不得起了。早睡早起，道理人人都懂，落实到实处未必能执行得好。当然，身体健康，心情愉快最重要了。
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