吴**
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2021/09/20 14:47
秋天多吃肝脏类食物
秋天属金,肝属木,而金克木,所以秋天的气会抑制肝气、肝血的生发。肝开窍于目,所以这时候,你的视力就会有所下降,秋天的金气克制了我们身体内的肝胆之气,吃点羊肝、猪肝补一补,利于明目。

《 黄帝内经 · 四气调神 》

作者: 徐文兵、梁冬
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