唐**
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2021/09/21 17:00
四气调神
在老一辈尤其是农村，他们对四季变化，二十四气，春耕秋收，寒热温凉等还是比较了解并遵循自然规律的，但现在对于大都市的人们来说，尤其是南方地区，已经感受不到四季变化，对于一些年轻人也已经不在意昼夜更替，而是随心所欲地挥霍自己的精力，伤害自己的健康而不自知。很多农村的老人无病无灾，活到八九十岁还能利索的干活，而一些大都市的人年纪轻轻就患上诸多奇奇怪怪的病，这本书讲的就是天气变化的规律，强调人要遵循四气变化的规律调整自己的起居作息、情绪和心理。
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