赵*
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2021/09/21 21:14
冬季养生“藏”
冬季保养就一个字，藏’就对了。冬天的三个月，阳气都藏匿起来，阴气最盛，大地千里冰封，万里雪飘，一派阴盛寒冷之景象。此时，在精神方面，要使志意内藏不宜外露，这样才能使情志与冬藏之气相应，符合冬季保养藏之机的道理。
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