贾**
Lv.0 
2021/09/22 09:03
春生
一年之计在于春,一日之计在于晨。春天,是万物生发的季节,所以在这个季节要早睡早起。就好像一天之中,太阳☀️ 出来,就要起床了,否则会影响阳气生发。正所谓,日出而作,日落而息,顺应天时,是为养生之道。

《 黄帝内经 · 四气调神 》

作者: 徐文兵、梁冬
领书计划详情
1人点赞
读者留言 (0) 写留言
下面没有了
回复 关闭