贾**
Lv.
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2021/09/22 09:03
春生
一年之计在于春,一日之计在于晨。春天,是万物生发的季节,所以在这个季节要早睡早起。就好像一天之中,太阳☀️ 出来,就要起床了,否则会影响阳气生发。正所谓,日出而作,日落而息,顺应天时,是为养生之道。
《 黄帝内经 · 四气调神 》
作者:
徐文兵、梁冬
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