马*
Lv.0
2021/09/22 23:05
秋养肺
使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也，逆之伤肺。秋天要收敛，在肃杀之气下不要向外表露自己的心愿志向。春养肝，夏养心，秋天养肺。要做深呼吸，清肺里的浊痰，粘液，让肺气变得清净。这就是秋天气的变化，要精心的养护生命，要懂得收敛，不这样做会伤肺。一再的强调秋天既是一个秋收的季节，也是一个要收敛心神，心志的季节。要懂得收，才是适应秋天天地之气变化的规律。
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