唐*
Lv.0
2021/09/23 23:25
推荐
强烈推荐大家读这本四气调神书的时候，搭配徐老师的四季养生书一起看，从春天到冬天，徐老师推荐了相当适合各季节的蔬菜与水果、运动与小病的一些调节。正好是秋季的时候，我们一边看四气书，一边对照四季养书来一个行动，吃一些适合这个季节的吃食，像丝瓜、冬瓜，苹果、山楂等应季食物，从这个季节开始对身体来个调养，我感觉挺不错的！
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