马*
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2021/09/24 20:30
冬藏
第四篇 冬藏 冬三月的六个节气：立冬，冬至，小雪，大雪，小寒，大寒。冬三月，此为闭藏。经历了春生，夏长，秋收，到了冬天，就该闭藏了。要关闭门窗，把寒气挡在外面。藏起身体，不能暴露在外，藏起意志和心神，就是说在冬天不要轻易外露自己的想法和愿望。神看不见摸不着，但它藏在两个穴位里，神封穴和神藏穴。这两个穴位是禁针的，不能扎针，但可以按揉，胸口闷的时候可以捶胸顿足，就是捶打这里将邪气捶打出去。水冰地坼，无扰乎阳。这是指北方的冬天，天寒地冻，水结冰，地冻裂，就不要再去扰动身体里微弱的阳气了。冬天是一年的终了，从春天开始，夏天到高点，秋天收敛，冬天结束，冬从终字引申而来。
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