唐*
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2021/09/28 23:19
内格
学到一个新词“内格”。真的蛮形象的。我觉得我们多多少少都会有两个不同的小人一直在争斗,也一直在打架。但总有一天,我们需要让两个人和谐相处,太过逆反了,违背了四时的变化,我们就算有钢铁般的身体也经不起损耗!到此时,这本书将将读完,有点意犹未尽的感觉!有些章节我也重看了看,有时候会有些不同的感觉和心情!感谢老师们领读这一期关于调节身体的书,其实这本书也不光说身体吧,身与心、宇宙和自然,我们需要学会与其适应!

《 黄帝内经 · 四气调神 》

作者: 徐文兵、梁冬
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