马*
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2021/10/01 20:46
阴阳平衡
交通不表,万物命故不施,不施则名木多死。天地间的交通被阻断,生命也该完结了。人体也是这样,心肾要交,精髓、津液聚集在头脑,沿着脊柱、脊髓下到丹田。这是人体的交通。平时我们要保持头脑的冷静,小腹要温暖,这样人体内才能形成一个内循环。恶气不发。天气不正常的状态下,人和动植物都会闹病。阳气不能通达体表,被闭塞住,体内的阴寒浊物出不来,会吧自己蒙蔽掉。要给邪气以出路,人才能健康。南方湿气,浊气重,容易出瘟疫。阴寒,污浊之气留在体内时间过长,会长肿瘤。千万不要吧恶气憋在体内。风雨不节,白露不下,则菀槁不容。风雨没有应时节而来,日月不明,白露不下,植物先死掉了。贼风数至,暴雨数起,天地四时不相保,与道相失,则未央绝灭。天地四时变化不按照四季生长收藏的变化规律走了,这会影响很多人的健康。生物的生长未达到高峰就死了,夭折了。唯圣人从之,故身无苛病,万物不失,生气不竭。圣人能够在不正常的气候变化中找到自己的平衡点,根据变化去调整自己的生活,这样就不会得小病。人要恢复知觉,等遇到日月不明,地气冒明,阴寒太重时,要用辛温散热的东西来保护身上的阳气。要懂得调和阴阳。

《 黄帝内经 · 四气调神 》

作者: 徐文兵、梁冬
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