马*
Lv.0
2021/10/02 23:40
春气
逆春气，则少阳不生，肝气内变。春天养生，要鼓励生，鼓励长，要温暖，不要着凉，要吃辛辣，辛凉，发散的食物，不要吃酸的，也不应公寓开放，过于激烈的去奔跑。逆春气，就会压抑肝胆的生发之气。少阳是指胆经。肝胆互为表里。肝胆病，先得胆病，先腑病，在有脏病。胆气被压抑后，胆汁分泌不畅，人就会的胆结石。发怒时，肝会释放血糖，胆汁分泌也旺盛了，胆憋在肝里出不来。忍而不发，易得胆结石，压抑太过，由胆伤了肝。不要压抑自己的胆气，多敲敲胆经。养肝胆要早睡觉，子时，十一点到凌晨一点是养胆的时间。肝胆出现萎缩后，要滋阴，不能再吃辛辣，发散的食物。酸性收敛，滋阴最后是酸梅汤。要得善终，就要气脉常通，肾气有余，不要过于压抑自己的负面情绪。
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