马*
Lv.0
2021/10/02 23:43
冬气
逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉。脏有肝、心、脾、肺、肾；腑有胆、小肠、胃、大肠、膀胱；对应五行的木、火、土、金、水。足少阴肾，手少阴心。足太阳膀胱，膀胱和肾互为表里，是脏腑里面最热的。肾在作用：肾藏精，同时也很热，能把阴寒的精化为气，然后这股气沿着任督二脉往上走，化成了神。如果把足少阴肾伤了，让它着凉，精化不成气，就会变成残浊败絮漏掉，表现出遗精、遗尿、尿中有蛋白等问题。在冬天，应该把肾精、肾气闭藏起来。不要剧烈运动，少出汗，否则违反冬天的养藏之道。冬天是进补的季节，也是补肾的季节。生地黄是补肾药，偏凉，也称地髓。枸杞不是补肾药，是催欲的药。枸杞树皮，地骨皮是补肾药，女性更年期的潮热，可用地骨皮熬汤喝。种子是植物的精，是最好的补肾药，补充精气，现将精化为脂肪膏肓，再把膏肓转化成身体所需的精髓。还有一个要晚上早点睡，黑夜相当于四季中的冬天，是养肾，养精蓄锐的好时机。
以上对逆四时之气，所带来的身体疾病以及如何滋补进行了说明。
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