马*
Lv.0
2021/10/03 23:41
饮食的阴阳调和
饮食的阴阳调和：炖猪肉加八角；羊肉清炖加葱姜萝卜和盐就好；与要放辛辣、温的药材，桂皮、八角。要根据自己的体质来选择食物，湿热不能多吃肉。人要有知有觉，顺应四时阴阳。春夏养阳，秋冬养阴。养，是顺其本性；逆其本性是杀伐。秋冬养阴吃水果来润燥。夏天吃姜，冬天吃蘑菇，燕窝、海参。四时的变化主宰着我们身体运动的神的变化。要跟着天地间那个神的节奏走，这样神和你处得才会快乐。这是养生的基本节奏。圣人是从其根的，跟天地作对，没有好下场。圣人不治已病，治未病。治病求本，人体的躯干是本。死生之本，也是生命的开始和终结，她也是跟四季阴阳变化相对应的，我们要顺着走，不要逆着干，逆之则灾害生，从之小毛病也很少发生。
领书计划详情
