道者,圣人行之,愚者佩之。从阴阳则生,逆之则死,从之则治,逆之则乱。反顺为逆,是谓内格。圣人是先知道道,知道道的起伏变化规律,然后去行之。人应该顺应自己的天性去活。要做到知行合一,心意相通,心是本能、元神,意是指我们后天接受的教育。要先正心,后诚意。结婚宣誓,主要是调神,调动你的情绪,激起你产生一种神圣感,让你发自内心地接受这件事情。真正成事的人,脚后跟有一种力量,眼中有神采,内心有信念和信仰,而且他后脊梁会产生一股发热的神圣感。要训练自己,一要得道,二要知道,三要行道。愚人只会把这些放在表面,却没有身体力行。不逆四时,不逆阴阳,人会精力充沛,富有灵感。会体尝到,顺四时、通神明后的得道的感觉。顺阴阳之前要先分清阴阳,春夏属阳,秋冬属阴,然后跟着阴阳走。但养阴养阳也不能过头。跟着阴阳走,身体会在安定、受心神控制的状态下达到一种平衡状态。人的脏腑间本来是有一种生克平衡的。自残、自伤、自杀的行为都叫内格。人体的和谐系统出现了内斗和内乱,这肯定是四时阴阳变化出了问题。
《 黄帝内经 · 四气调神 》
作者: 徐文兵、梁冬
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