马*
Lv.0
2021/10/04 23:25
收获满满
整篇四气调神大论，从分开正面讲述四季规律，到反面论证，然后辩证阐述，最后总结说明。步步衔接，有理有据，说到底就是要顺应天时地气，顺应节气变化，阴阳协调，从生活、饮食、睡眠到心神的变化，都要顺应四时。我的收获是从来不会关注中医，包括经络穴位，看了之后有了一点兴趣。还买来了徐文兵的《饮食滋味》和《梦与健康》，以后会更多的从中医角度了解养生和健康知识。因为从这本书里我看到了一些让自己信服的规律和理论，我也希望能找到自己身体、精神的规律，顺应四时变化，调整睡眠，改善作息，让自己能有精气神面对每天的生活学习。《黄帝内经》确实是一本充满智慧和知识的书，从这短短的一篇中就看到了这么多有益的内容，让我对它充满好奇，也许以后还会再去看其它篇章。
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